Q：時間通りに動いてくれないと子どもについ怒鳴ってしまう

Q：小学1年生と保育園に通っている子どもがいます。平日は仕事で帰りが18時過ぎです。子どもたちを夜9時前までには寝かせたいので、帰ってきてからは大忙し。上の子が小学校にあがってからは、宿題や次の日の支度で時間がありません。そんなときに子どもの宿題の進みが遅かったり、食事をのんびりとっていたりするとすぐに怒ってしまいます。怒ったあとはいつも後悔し、母親失格だと自分を責めてしまう毎日です。子どもが時間通りに動いてくれないとストレスで、なにかやらかすとイライラして怒鳴ってしまうこともあります。怒るの本当にやめたいです。