Q：こどもに泣かれるとイライラして寄り添えません

Q：4歳の娘がいます。こどもがぐずったり、泣き始めたりするとイライラしてしまい、上手に寄り添えません。抱っこと言われても抱っこをしたくないな、気持ち悪いなという感情になります。これでは母親失格だとわかっているのですが、泣いている娘に優しく共感したり、抱っこをしてあげることができません。どうすれば、心から娘を可愛がれると思いますか。