Q：よその子には優しくできるのに自分の子には優しくできない

Q：保育士をしています。仕事中は園児たちに優しく接することができるのに、家に帰ってくると自分の子どもには厳しく接してしまいます。身支度で何度確認してもハンカチを忘れたり、靴を左右反対に履いていたりすると「何度言ったらわかるの？」と叱ってしまうことも多いです。この前も、子どもがフードコートで紙コップに入った水を運んでいるときにこぼしたので、私が怒っていたら、ほかの子のお母さんがやってきて拭くのを手伝ってくれ、「一生懸命運んでいたんだよね」とフォローしてくれました。きっと周りからもダメなお母さんだと思われていると思います。保育士なのに自分の子どもの育児で悩んでいることも恥ずかしく、相談できません。どうしたら自分の子に優しく接してあげることができるのでしょうか？