Q：つい「自分さえ我慢すればいい」という考えになってしまいます

Q：夫婦でうまく分担することができず、家事も育児もつい「自分さえ我慢すればいい」という考えになってしまいます。一度、それで身体を壊し、入院しました。(そのときは実家の母が子どもの面倒を見てくれ、家事もしてくれ大変助かりました)　旦那は「自分も家事を分担する」と言ってくれているのですが、食器洗いをお願いしても汚れが残ったまま、洗濯物を干してもらってもシワがつくので、結局自分がやったほうがはやいと思ってやってしまいます。 旦那は「食洗機を買おう」「ドラム式洗濯乾燥機を買おう」と