Photo by
maija
移動すること
「移動する人はうまくいく」を読んで
なぜ本書を読もうと思ったのか？
なんかうまくいかないなぁ‥
自分はどうしたいんだろう‥
そんな思いがぐるぐるとうず巻いてました。
なかでも最初に気になったのは
意志の力で変えようとしている自分に気づく
自分のことって自分が一番分かっていると
勘違いしてた。
”では、どうしてあなたは人生を変えることが
できないのか？”
”それは意志の力で変えようとしているからだ。
では、行動を変えるにはどうすればいいのか？
ずばり、環境を変えるだけでいい。”
引越しして1年が過ぎて‥
住まいが変わり自分の行動が変わった。
徒歩圏内にお店があるので歩く機会がふえた
以前は常にクルマを使用していた今は殆ど乗らない
以前と比べ今は日当たりが良い
だんだん話がそれてきました^^;
住環境ってだいじと思うようになって‥
移動して行動に移せそうな気になったこと。
SNSから一旦離れることも必要だと思った。
（スマホを家に置いてあえて外出するとか）
”プラン15 ユーチューブは見ない”
環境を変える
移動することは、行動だけでなく心身への
影響も大きいのだなぁ”移動”したもの勝ち
身軽にいこう！
”同じ環境に居続けると、心と体も病む”
”移動が能力だけでなく、健康面でも
良いことが分かっている。”
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？