中学生の背を伸ばす効果的な方法とは？

背が伸びるのは軟骨が成長すること 骨と骨の間にある軟骨の塊は、骨端線（こったんせん）と呼ばれています。骨端線は子どもの成長期に見られる軟骨で、 大人になるにつれ骨になり消滅していきます。骨化してしまうと固まり成長しなくなるので、これ以上身長が伸びなくなるんです。 つまり、成長期を過ぎて骨端線が消滅するまでは、身長を伸ばすチャンスだと言えるんです！ 一般的に「背が伸びる＝骨が成長する」と思われがちですが、実は骨と骨の間の軟骨が成長することで背が伸びるんですね。 軟骨の成長