サクセンダ1ヶ月経過報告

サクセンダを始めて1ヶ月経過したので体組成を載せます。

食事はもちろん気をつけていますが、運動も意識して行っています。

2020.11.6

体重　-4.2kg
体脂肪率　-2.5%

これから停滞したり緩やかになってくると重うけど、諦めずに頑張っていきます。