出てきてからじゃ遅い？！

子宮脱って病気知ってますか？
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骨盤底筋群の衰えを
そのまま放置すると
骨盤内の臓器、子宮が下がってきて
膣から子宮が飛び出てくる病気。
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私、数年前までそんなことがあるなんて
知らなかった。
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臓器がよ。子宮がよ。
出てくるって。。。
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少しも珍しくないことで
生活環境が変わった今
高齢の女性だからでしょ
出産してないから
まだ若いから大丈夫
とは、言いきれない
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何もしないと着実に
子宮が下がってきてるのが現実。
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一度、出てきてしまったら
もう元には戻らない。
手術しかなくて
手術しても、今度は膣壁が出てくることも。
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想像しただけで怖いよね？！
怖いだけじゃなく
普段の生活にも影響してくる
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下がってきてから
いくら骨盤底筋群を鍛えても、もう遅い
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そのためにも
子宮を正しい位置にとどめていられるよう
すぐに効果を感じられなくても
予防のためにも
少しでも早くからのセルフケア
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自分が自分のためにできることをね⋆*