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心理学で人生を変える

心が楽になる心理学を発信。心理学の知識や応用した考え方を取り入れると色々なことが腑に落ちる。『なーんだそういうことだったんだ〜』と思える情報を発信していきます！

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#ストレス

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こんにちは！対人ストレスは＂比較＂を使うことでやわらいでいきます🌻 シチュエーショ…

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【メンタルヘルス】　＂対人ストレス＂の減らし方

対人ストレスの悩みを解決するには＂シチュエーション比較＂が功を奏します💡 どういうこ…

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こんにちは！先日は、『自分の感情に責任をもとう！』というお話をしました💡 自分の感…

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