心の平穏を保つためにニュースを見たり新聞を読むのをやめよう

精神的に不安定な人は周りからの影響をとにかく受けやすく心がしんどくなります。

前にも話した通りコロナ禍のニュースは毎日変わり映えしないのでニュースを見るのをやめましょう！

新聞を取るのをやめましょう！

そうすることで精神的に弱い人は多少楽になります。