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気づき

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#最近の気づき

自己中心 / 最近の気づき

自己中心 / 最近の気づき

対象にとって己が良き存在であることが
正であり愛であると考えてきた。

相手にとってポジティブな存在
大切にしたいと思ってもらえる存在
特別な存在

その枠に入れない、入れなかった自分
相手にとって自分はたいした存在ではなかったと感じた時

正しく成れなかった自分を
とにかくダメな奴だと否定した。

相手にとって自分がどんな存在で
どんな風に思われることを
絶対的な正解とするのではなく

どんな信

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最近の気づき

最近の気づき

最近になって、改めて
高校を辞めてからの7年間を
振り返るような時間がありました。

今になってようやく感じるのは
自分との信頼を育てることが
本当に大切だったなと思っています。

わたしがわたしでいいと、
好きなものを選ばせてあげられる勇気と
選んだものを育んでいく心
そして新しいもののために手放していく力。

自分を責め続けた時間も
きっと否定しなくて良くなっていく

少しずつ許せるようになっ

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最近の学び

最近の学び

真っ直ぐに満ち足りて輝いた自信を
一つ持ち続けることより

柔らかく穏やかで
信頼に満ちた想いを育てることの方が
心と本質に向き合う丁寧さを必要としていて

豊かな土にさえなれれば
その土壌にこそ育つ何かがあって

多くの歌詞や言葉にあるように
探し求めているものはいつもただここにあると
都度気付かされそれを繰り返していく

育つ、学ぶ、繰り返す

その喜びと恵みを感じている瞬間によって
与えられ

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最近の学び

最近の学び

夜が覆い被さってきて
ふと思い出したかのように
孤独を感じる時間があったとして

弱さとか脆さとか不器用さも
投げ出してしまいたいと思うよりも先に

いとおしいなと思えるくらいには
やさしく在りたくて

何者になろうと
何にもなれなくても

息を吐く喜びも息をする苦しみも知っていたい

庭に種を植えて育つ過程を楽しんで
太陽に恋をして時々の雨に涙を洗って
心でありがとうと思う

そんな風に自分のこ

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「あなたは米津玄師でもあり米津玄師ではないのです」と言われた話。

「あなたは米津玄師でもあり米津玄師ではないのです」と言われた話。

……うぅん…?

とハテナを浮かべつつ、とにかくメモを取った。

" ワタシハヨネヅゲンシデモアリ、

ヨネヅゲンシデハナイ… "

わかるようでちょっとわからない。
いやでも何となくわかる気もする…
と思いながら。

自分とはどんな人間で、何者かを知る為に
他者と比較することで姿形を捉えようとすること
理解しようと努めること

それらを二元性( 二元論 )というらしい

陰と陽、善と悪
光を見る

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ボロボロになった日の約束

ボロボロになった日の約束

日々、何かを追いかけたり
何かに追われて生きていると

体と心の限界にも
気づけなくなるもので

突然身体に不調が出て
休めないのに、と思いながら
どうにも出来なくて倒れたりとか

何気ない言葉がうっかり刺さってしまって
ふいに涙が出てきたりとか

本当はいろんな所から、いろんな方法で
メッセージを発してくれているのに

見ないように、気づかないようにしながら
沢山のものを押し込めて息をしている

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最近の気づき

最近の気づき

自分と同じ温度で、同じ価値観で、
同じ感情で会話をしてくれる人と話す時

気分が良くなって、嬉しい、楽しい、
わかってもらえた、という気持ちになる

それは私が好きな波動を
そのまま返してくれることで

私がわたしを肯定できるから

人は誰しも
心のどこかに孤独を感じているもので

理解されない、苦しい、悲しい

自分は人と違うのか
自分だけがこうなのか

人とちがうかもしれない、

そんな漠然と

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いつも新しい人

いつも新しい人

会うたびに新鮮で、会うたびにどこか
新しさを感じる人って素敵だなぁと思う

しばらく世界が灰色な感じで
過ごしていたとき

つらい時によく聴いてた曲を
懐かしく思って聴いていたのだけど

その話をしていたら

一番キツかった時に聴いていた曲は
あんまり聞かない方が良いんだって。

理由は
その時と同じ状況、同じ感情がループして
抜け出せなくなるから、と。

なので

いつもは聴かないような新しい曲

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やさしくなりたい。と思うとき

やさしくなりたい。と思うとき

今あるものに、今いる場所に
感謝の気持ちが薄れてきたら
お手紙を書こうと思う

宛先は、ひと。
環境、過去や未来

そして私自身に

文を書くことは好き。

だから、

手紙は書くのも、貰うのも凄く好き。

手紙を書くときは、自然と
素直な気持ちに繋がれる気がして

すらすらと言葉がこぼれ落ちるように
本当に会いたかった自分に会える

大切な想いは言葉にしてみないと
自分にも人にも伝わっているのか

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