昨日よりレベルアップ出来たぜぃ！

旅するメンタルトレーナー
メンタルスキーコーチ
北海道移住男
フーテンのケンゴです
（自己紹介はこちら）

今日は
練習会に参加して
スキー技術向上を目指しました！

朝から強風と
ストップ雪で
なかなか
スキーが走りません・・

こー言ったときに
道具の手入れの大切さを感じますね！

今日の学びは
『足首の使い方』

今までは
どちらかというと
ただタングに圧をかけるだけの意識でしたが
そうでないことを理解できました！

最近は
足首が入りすぎているかな？
と思っていたばかりだったので
いい気づきが出来ました！

お陰さまで
昨日よりも上達したはず！！

まだまだ
伸びしろあるので
ガンバるぜぇい！

【こんなこと感じませんか？】

・最近やる気が出なくなってきた
・目標が見つからない平凡な毎日
・運動する機会が減って無駄に太った
・体力が落ちて疲れやすくなった
・腰が痛くなったり身体の老いを感じる


健幸・ライフでは心と身体を
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