春はコブトレ‼️

昨日までの
賑やかレッスンから
ひとり黙々
トレーニングに励んだ
北海道移住男
メンタルスキーコーチ
フーテンのケンゴです
（自己紹介はこちら）

春になると
いろんなコースに
コブが出来てきます

今日の国際にも
ダウンヒル、ダスキン、エコー
と各コースで
様々なコブが出来てる中を
練習してました

ダウンヒルコース
斜度もあってコブも深く
手ごわいコース

ダスキンコース
コブがいびつで
滑りずらい・・・

エコーコース
斜度も急でないし
コブも深くないので
滑りやすい

今日は
エコーコースのコブで
動きの確認などを行いました

どーしても
右手が
ストック着いた後に
下がってしまう・・・

ここでメンタルスキートレーニング
『どうすれば右手が下がらない？』
と問いかけた結果
肘を突いた後に伸びるので
曲げたままを意識すること！

これを意識したら
少しは改善できました！！
やった～(≧◇≦)

成長を感じられた一日でした！！

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