効果テキメン！滑りに変化が出た「メンタルスキートレーニング」

旅するメンタルトレーナー
メンタルスキーコーチ
北海道移住男
フーテンのケンゴです
（自己紹介はこちら）

昨日は6月並みの気温が
今日は３月並みの気温に逆戻り
おかげで
ゲレンデは山頂から下まで
スケートリンク並みの
アイスバーン！
カリン・カリンになってしまいました・・

本日は
本州からいらした
お客さまのプライベートレッスン
何とか今シーズン中に２級合格を
目指しています！

こんな方に有効的なのか
やっぱり
メンタルスキートレーニング！
【ＨＯＷ】を使いながら
今の感覚を数値化してみて
もっと良くするには
≪どうすればできるのか？≫
の繰り返しが
やっぱり１番変化出ますね！

今回は特に
脚の動きをもっと
大きく動かす練習の中で
足首の使い方が上手にできていなかった
ポイントを修正したら
大分ポジションも改善されてきました！

レッスン後半の滑りに
もう少し滑らかさを
加えることができれば
２級合格出来そうなレベルまで
成長できたと思います！

バーン状況が
難しい中
きょうもレッスン
ありがと～♬

【こんなこと感じませんか？】

・最近やる気が出なくなってきた
・目標が見つからない平凡な毎日
・運動する機会が減って無駄に太った
・体力が落ちて疲れやすくなった
・腰が痛くなったり身体の老いを感じる


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