オリンピックマラソンコースを歩いてきました！

今日は
私にとっての
大イベント
『オリンピックマラソンコースを歩こう！』
を開催してきました

５名の方が
参加してくださり
そのうち３名の方が
前回の
『港町江別を歩く』
https://note.com/tutuken5/n/ndf3e84a6a798
に引き続き
リピートしてくださりました

出発ポイントの
北大コースから歩き始め
マラソンでのエピソードも交えて
７つの角を実際に歩いて体験

途中途中では
歩く際の
身体の使い方や
意識の仕方など
効果の出る歩き方レッスンを交えながら
大通のゴールポイントまで
歩きました

今回は
６つの記念プレートを
制覇！

プレートは
全部で１１箇所あるそうなので
来年は残りを回って
完全制覇を成し遂げようかな？
https://www.yomiuri.co.jp/olympic/2020/20210717-OYT1T50124/

参加してくださった
皆さま
本日は
ありがとうございました😊

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≪イベントのお知らせ≫
お友達なども誘って参加してください
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10/17「なりたい自分になる」しつもんメンタルトレーニング　体験会

『こんな方のお勧めです』
・充実した毎日を過ごしたい​
・やりたいことが見つからない​
・目標の無い毎日を送っている​
・なりたい自分を思い描き、いまできることを​見つけたい​
・やる気と自信を高めたい​
・メンタルを強くしたい​
・大会や試合で力が出し切れない​
・気持ちのコントロールができない​
・緊張してしまう​
・練習でできていることを本番でも発揮したい​
《講座受講後の変化は！》​
☆今、何をすべきかが明確になる​
☆毎日目標に向かって​取組む意識が変わる​
☆メンタルが強化され強い気持ちで​試合や大会へ望める​
⇒　結果が出る！！​

詳細はこちら
https://ebetsu-t.com/event/mental-training-2-2/

10/20　今日から始めるデジタル終活　15:00〜17:00

スマホやパソコン
自分の使っているデジタル機器が
突然死んでしまった時
これを今度は遺族の人たちが
対応することになります
もし
パソコンやスマホの中に
自分のネット銀行の口座や
○○ペイなどの残高があったとき
どう対応してもらうのか
遺族の方がスムーズに対応できるには
スマホやパソコンの入り口となる
ID、パスワードは
わかるようにするには
どうすればよいか？
などをお伝えします
詳細、申込は
こちら

振り返りの会
開催日:10/30 21時から22時くらいまで
zoomで開催します
新年に立てた目標などが
立てっぱなしになっていませんか？
2021年も半年が終わります
自分の目標の
振り返りをしていますか？
目標を達成できる人は、
必ず振り返りを行ってます‼️
今月を振り返り
次に向けて
どうするか！
考える時間を作って
サクサク目標達成していきましょう‼️
下記フォームより申し込みください
　詳細は別途お知らせします
参加費は無料です
https://ws.formzu.net/fgen/S22114340/

健幸・ライフの案内です
https://peraichiapp.com/landing_pages/public_page/918353
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