あなたが「なりたい自分」とはどんな自分？
旅するメンタルトレーナー
北海道移住男
フーテンのケンゴです
（自己紹介はこちら）
毎日暑くて
とろけてしまいそうですが
今日は
『自分自身について』考えてみませんか？
あなたが「なりたい自分」について、
少し時間を割いて考えてみてください。
理想の自分とは
どんな姿なのでしょうか？
自分自身を探求し、
成長していく旅に出ることは、
人生を豊かにし、
幸福感を増大させる一つの方法です。
理想の自分になるためには、
まずは自分自身と向き合い、
内省することが重要です。
自分の価値観や信念
強みや弱みを知ることで
より具体的な目標を設定できます！
また、周囲の影響に左右されず
自分自身の意志を貫くことも大切です！
他人と比較するのではなく
自分自身の成長にフォーカスすることで
自信と自己受容の心を
育むことができます
自分が本当に望んでいるものを
追求することも重要です。
社会の期待や他人の意見にとらわれることなく、
自分自身の内なる声に耳を傾けることが大切です。
夢中になれる趣味や興味を追求することで、
豊かな人生を築くことができるでしょう。
明日は
そんな「なりたい自分」を探す機会を作る
講座があります！
江別蔦屋書店で16:00～
開催です
お時間ある方
お待ちしてます
一緒に
なりたい自分を探す旅に出ましょう♪
【こんなこと感じませんか？】
・最近やる気が出なくなってきた
・目標が見つからない平凡な毎日
・運動する機会が減って無駄に太った
・体力が落ちて疲れやすくなった
・腰が痛くなったり身体の老いを感じる
健幸・ライフでは心と身体を
元気に繋げるサポートをいたします
「毎日を元気に、健康に過ごしたい。」
だれでも願っていると思います
心も身体も健康であるために
講座案内や皆さんが
元気になる問いかけなどを発信してます。
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