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草刈り~マンのあとはスクワットトレーニング
北海道移住男
フーテンのケンゴです
(自己紹介はこちら)
午前中は
農作業で
草刈り~マンに!
田んぼの畔と
ハウスのサイドと出口の
ジャングル地帯を
きれいサッパリ刈ってきました!
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![](https://assets.st-note.com/img/1685366294142-E9yFCKWVOq.jpg?width=800)
途中
草刈り機のモアの
エンジン出力が上がらず
全部やり切る前に
タイムオーバーとなり
残念でした・・
夜は札幌で
スクワットトレーニング♬
強靭な足腰を作ります!
![](https://assets.st-note.com/img/1685366329785-rhEd9Y21qs.jpg?width=800)
【こんなこと感じませんか?】
・最近やる気が出なくなってきた
・目標が見つからない平凡な毎日
・運動する機会が減って無駄に太った
・体力が落ちて疲れやすくなった
・腰が痛くなったり身体の老いを感じる
健幸・ライフでは心と身体を
元気に繋げるサポートをいたします
「毎日を元気に、健康に過ごしたい。」
だれでも願っていると思います
心も身体も健康であるために
講座案内や皆さんが
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