ジャガイモ収穫第一弾！！

北海道移住男　フーテンのケンゴです
（自己紹介はこちら）

ケンゴー農園の
ジャガイモ収穫第１弾

大きいのから小さいのまで
含めて４４個収穫できました♬

今年は全国的に
ジャガイモも高いようで
自給自足の生活で
収穫できる有難さを
かみしめて
明日はカレーでも作ろうかな？

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         ≪イベントのお知らせ≫
お友達なども誘って参加してください
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≪9/24「なりたい自分になる」しつもんメンタルトレーニング　体験会≫
『こんな方のお勧めです』
・充実した毎日を過ごしたい​
・やりたいことが見つからない​
・目標の無い毎日を送っている​
・なりたい自分を思い描き、いまできることを​見つけたい​
・やる気と自信を高めたい​
・メンタルを強くしたい​
・大会や試合で力が出し切れない​
・気持ちのコントロールができない​
・緊張してしまう​
・練習でできていることを本番でも発揮したい​
《講座受講後の変化は！》​
☆今、何をすべきかが明確になる​
☆毎日目標に向かって​取組む意識が変わる​
☆メンタルが強化され強い気持ちで​試合や大会へ望める​
⇒　結果が出る！！​
江別蔦屋書店にて開催します
暮らしの棟　THE LIVING　　　　　　　　　　　　　　　　　
時間10:00 〜 12:00　　　　　　　　　　　　　　　　　　
参加費1,000円
詳細、申込は
https://ebetsu-t.com/event/mental-training-2/

≪オリンピックマラソンコースを歩こう！≫
オリンピックマラソンコースを歩いて
あの時の感動を味わいましょう😁
・コース案内： 大学構内約２・１キロを寄り道しながら
　北海道庁を通りゴールポイントまでを歩きます
　約5キロ～6キロのウォーキン
・講習付き：ストレッチ、ウォーキング法
　　　（姿勢が良くなる、ダイエット効果など）
日時：10/10　９時３０分集合　12時解散予定
集合場所：北20条西門（北海道大学構内）
服装　歩きやすい靴、服装、日よけ防止グッズ
持ち物　飲み物、おやつ
※天候により、コース、タイムスケジュール変更あり
雨天中止
参加費：１，０００円/１人（税込・当日現金）
申込フォーム：https://ws.formzu.net/dist/S24339338/

健幸・ウォーキング　オンライン講座

普段の歩き方を見直して
歩行がもたらす影響や効果、
改善点などを学びませんか？

10月5日(火) 20:00〜22:00
参加費：2000円
申し込み、詳細は
こちらから

『子どものやる気を引き出す』しつもんメンタルトレーニング　オンライン
子どもへの
問いかけを学び
次に向かって
頑張れる子どもたちを
増やしませんか？

10月６日(火) 20:30〜22:30
参加費：2000円
申し込み、詳細は
こちらから

健幸・ライフの案内です
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