変えられないことに執着するのは、エネルギーの無駄遣いです。 変えられない中でどうするべきかを、考えましょう。 ‐叶恭子‐
人生には変えられないことや制約が存在するけれど、そのような状況に執着することはエネルギーの無駄遣い。
変えられないことに固執していても、結果を得ることが難しくなるだけでなく、他の可能性を見落とす結果にもつながりかねない。
ダイエットでも、人それぞれ体質や生活環境が異なるため、同じ方法が全ての人に適しているとは限らない。
だから、一つのやり方に固執するのではなく、自分に合った方法を見つけることがベスト。
試行錯誤を重ねながら、自分にあった効果的なダイエット方法を見つけ出