先ずは身体が資本
こんばんは、卯月螢です。
絵や詩や文章を描いて制作しています。
昨夜はパソコンのカーソールのカチカチ音が入ってしまい
聴きづらかったらすいませんでした。
気になったのでマウスを買ってきました。
丁度、用事もあったので・・
苦手な駅周辺を行ってきました。
一応、音声を通じて話すのでまとめておこうと思って
録音する前に台本みたいなのを書いています。
五感的に色々気付く、
良い事だなと言われますがが
使いすぎると良くないというお話をしようと思います。
昔から広範囲が見えて、仕事が接客業の時は活用していました。
介護職の時は、認知症のご利用様の些細な表情で不穏なのか意識が戻ってきたのか判断して会話に使っていましたし
画材店の時はお客様の表情の変化や声のトーンで機嫌に気付いたり、
あとは持ち込まれた絵を観察してその作品を活かせるような、舞台装置になる様な額やマットを選んで好評を得てました。
ああ、人の助けになってるな嬉しいなと思って、やりがいを感じて仕事をしていました。
しかし、現在は両方辞めています。
精神的に身体を壊して医者に止められたのが大きな理由です。
辞めなくてはいけなかった当時は、意味も分からず悔しかったし
身体を壊した自分が情けなくてしょうがなかったです。
でも・・まあ、心療内科の先生の言う事だったり
自分の気質を受け止めて過去を振り返ると
気質をonの状態のまま生きていたのでなと反省します。
この気質は人の役に立ちたいという思いが強く出るらしいのですが・・
人を助けるならまず自分を大事にしないといけませんね。
過去の経験から痛感しています。
これは個人的な考えなのですが
私は人を助けたいという自尊心の代わりに
ストレスを抱え体調を崩し親を不安にさせ
生きがいだった制作が出来なくなりました・・10年ほど絵筆が握れませんでした。
将来に不安を抱えて不安定になった時期があります。
今日も買い物の途中から色々感じてしまいストレスになり
頭痛になりました。
人が多い所に出ると、音や臭い
鼻や耳は塞げないので仕方がないな・・と諦めています。
そういう時は家に帰って休むようにしています。
目を瞑って、痛い所に意識を集中する
痛い部分を確認してそこの器官から順々に電源をoffにする
眠らなくても良いので一時間以上横になる事をしています。
こうすると、多少良くなります
必ず、外出先や仕事先でおかしいなと思ったら必ず休む事にしています。
昔は無理をしていました
やりたい事もあった
やらなくてはいけないと思ったこともあったり
でも、好きな事をしたい
誰かを助けたいと思ったら
身体が資本なのでまずは自分を大事にしようと意識して生活しています。
ペン画はあまりやり直しがきかないので、良い作品を描くために自分の体調管理をして無理しないよう意識し日々精進しています。
何をするにも身体が資本
先ずは自分を大事にすることを意識しよう
そんな話でした
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