【肌断食10日目】ちょっとだけ良い？

昼間は肌のくすみとひどい乾燥…。

ただお風呂の入り方を変えてみた。

「顔から体まで純石鹸をなじませる→ぬるま水で全身洗い流す」だったのを、「顔に泡をなじませる→すぐに洗い流す」にしたところお風呂上がりの顔の乾燥がちょっとマシに！

くすんでた肌も白くなった！乾燥が治ったわけじゃないけど…ちょっと前進！ということでよしとする。

肘膝関節内側、昼間に結構かいちゃって伸ばすとつっぱりがひどくい痛い…傷になってる…。

やっぱりアトピー持ちの肌断食はハンパなくツライ。