【肌断食2週間】恐怖のNAT針治療３回目。

先週は痒み、乾燥がひどく、かいてしまうと出血&少し湿るかんじ（滲出液まではいかない）になるなど結構辛かった。　

昨晩は体の中から、そして肌全面が炎症を起こしているかのような、熱を持った感覚と痒みに襲われ寝つきも悪かった。

そんなこんなで本日のNAT針。前回以上に顔面に針刺し&吸い玉で跡がえらいこっちゃに…ただ、終了後の肌の感覚は…なんか調子良いかも！特に顔は前回のような痒みとヒリヒリ、痛みは少し緩和された。

施術中にお風呂上がりの痒みについて聞いてみたところ、我慢せずかいていい、とにかく血を出せ！滲出液も出せ！と皮膚科とは真逆のことを言われた。

まずは体内のかゆみ因子を全て出すことが最優先。出してしまえば傷は絶対治る、きれいになるから！と太鼓判を押される。

つらいかもだけど保湿は我慢我慢我慢！がんばれ！乗り越えろ！と励まされる。

たしかにちょっと改善傾向も見られたし、よく頑張ってると褒められたので引き続きがんばる！！←単純。

できること全部やった方が早いとのことで、今までガブ飲みしていた三通茶に加え、今日からポロンポロンというサプリも服用。

食べ物はとにかく野菜多め&バランスを意識！毎日汗かく運動もがんばるぞ！！