動的瞑想の編み物

昨年から編み物を始めた。
手作りすることがとても好きで、布を使ってミシンで洋服やバッグや布ナプキンなどを製作したり、刺繍もしたことがある。

編み物はこれまでもチャレンジしたが、目が揃わず、仕上がりの形が整わなくて、自分には合わないと思ってきた。

きっかけをすっかり忘れてしまったが、編み物をやりたくなり、ひたすら編み続けたのが昨年。

編み方が下手なので肩こりしてしまうが、とても集中してるのでストレスフリーにもなっている。

編んでいく楽しみと、形になっていく達成感。
編めば編むほど、自分の納得のいく編み方ができるようになるので、楽しさは増していくばかり。

完成したモノは温活にもなる。

機械の力を借りることもなく、自分で編んでいくという行為がいい。

1人で黙々と編むのも、仲間たちと一緒に編んでいくのも、どちらも楽しいのだ。

うちで過ごすことが多い方にはおすすめの動的瞑想。
道具は100均などで揃う。

YouTubeの動画を見ながら編めるので、いかがだろうか。