早朝からエアーオーブンで唐揚げ【音声と文章】
山田ゆり
00:00 | 00:00
≪2分24秒で聴けます≫
音声と文章どちらでもお好きな方をどうぞ。
おはようございます。
山田ゆりです。
今回は、
【早朝からエアーオーブンで唐揚げ】
ということをお伝えいたします。
今日は二女が都会へ戻る日。
二女が都会へ戻る時は
いつもその日の夕飯のお弁当を持たせている。
今日は、私は仕事。
地元の駅まで私は車で娘を乗せていく。
だから午後2時から有給休暇を取った。
3時には家を出なければいけない。
会社から帰宅してすぐに出るような形になる。
お弁当を作る時間がほとんどない。
でもやはりお弁当を持たせたい。
私はいつも朝4:30に起床し2時間位
PC作業をする。
仕事のある日にのんびりから揚げを作っている時間はない。
だから今朝はいつもより30分早起きをし、
から揚げを作ることにした。
今回もエアーオーブンで作ることにした。
https://yamayuri58.com/tyoubo/wp-content/uploads/2021/01/20210116_042225.jpg
鶏のもも肉650g
https://yamayuri58.com/tyoubo/wp-content/uploads/2021/01/20210116_042842.jpg
それを一口大に切り
https://yamayuri58.com/tyoubo/wp-content/uploads/2021/01/20210116_043153.jpg
https://yamayuri58.com/tyoubo/wp-content/uploads/2021/01/20210116_043401.jpg
https://yamayuri58.com/tyoubo/wp-content/uploads/2021/01/20210116_052212.jpg
お肉の10%の量の塩麴と
しょうが、しょうゆ、お酒をいれ20分間つける。
https://yamayuri58.com/tyoubo/wp-content/uploads/2021/01/20210116_044354.jpg
エアーオーブンを190度に予熱させる。
この時点で、少しの時間が空いたので
PCへ向かう。
https://yamayuri58.com/tyoubo/wp-content/uploads/2021/01/20210116_052807.jpg
タイマーで呼び出され
https://yamayuri58.com/tyoubo/wp-content/uploads/2021/01/20210116_052927.jpg
漬けこんだお肉に片栗粉をまぶし
https://yamayuri58.com/tyoubo/wp-content/uploads/2021/01/20210116_052954.jpg
予熱したエアーオーブンのバスケットに
片栗粉をまぶしたお肉を並べ
15分ほど加熱する。
https://yamayuri58.com/tyoubo/wp-content/uploads/2021/01/20210116_060851-scaled.jpg
※出来上がったから揚げはこちら。
ちょっと焦げてしまった(≧◇≦)
少しバタバタした朝になったが
エアーオーブンはタイマーを回せば
あとは別のことができる。
私は便利なものを
娘サンタさんからいただいた。
今回は
【早朝からエアーオーブンで唐揚げ】
ということをお伝えいたしました。
本日も、最後までお聴きくださり
ありがとうございました。
ちょっとした勇気が世界を変えます。
今日も素敵な一日にしましょう。
山田ゆりでした。
**アファメーション**
私は愛されています。
大きな愛で包まれています。
失敗しても
ご迷惑をお掛けしても
どんな時でも愛されています。
夫の急逝で私たち親子は
いろいろな壁にぶつかりながら
日々成長しています。
3人の娘たちが愛おしい。
あなた、私たちは大丈夫。
ありがとう
あなた。
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会社から帰宅してすぐに出るような形になる。
お弁当を作る時間がほとんどない。
でもやはりお弁当を持たせたい。
私はいつも朝4:30に起床し2時間位
PC作業をする。
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だから今朝はいつもより30分早起きをし、
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鶏のもも肉650g
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それを一口大に切り
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タイマーで呼び出され
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漬けこんだお肉に片栗粉をまぶし
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予熱したエアーオーブンのバスケットに
片栗粉をまぶしたお肉を並べ
15分ほど加熱する。
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※出来上がったから揚げはこちら。
ちょっと焦げてしまった(≧◇≦)
少しバタバタした朝になったが
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ありがとうございました。
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大きな愛で包まれています。
失敗しても
ご迷惑をお掛けしても
どんな時でも愛されています。
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