≪2分24秒で聴けます≫
音声と文章どちらでもお好きな方をどうぞ。



おはようございます。
山田ゆりです。


今回は、
【早朝からエアーオーブンで唐揚げ】
ということをお伝えいたします。
　

今日は二女が都会へ戻る日。
二女が都会へ戻る時は
いつもその日の夕飯のお弁当を持たせている。

今日は、私は仕事。
地元の駅まで私は車で娘を乗せていく。
だから午後2時から有給休暇を取った。
3時には家を出なければいけない。

会社から帰宅してすぐに出るような形になる。

お弁当を作る時間がほとんどない。

でもやはりお弁当を持たせたい。


私はいつも朝4：30に起床し2時間位
PC作業をする。

仕事のある日にのんびりから揚げを作っている時間はない。

だから今朝はいつもより30分早起きをし、
から揚げを作ることにした。

今回もエアーオーブンで作ることにした。

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鶏のもも肉650ｇ

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それを一口大に切り

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お肉の10％の量の塩麴と
しょうが、しょうゆ、お酒をいれ20分間つける。

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エアーオーブンを190度に予熱させる。


この時点で、少しの時間が空いたので
PCへ向かう。


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タイマーで呼び出され

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漬けこんだお肉に片栗粉をまぶし

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予熱したエアーオーブンのバスケットに
片栗粉をまぶしたお肉を並べ
15分ほど加熱する。



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※出来上がったから揚げはこちら。
ちょっと焦げてしまった(≧◇≦)

少しバタバタした朝になったが
エアーオーブンはタイマーを回せば
あとは別のことができる。

私は便利なものを
娘サンタさんからいただいた。



今回は
【早朝からエアーオーブンで唐揚げ】
ということをお伝えいたしました。

本日も、最後までお聴きくださり
ありがとうございました。

ちょっとした勇気が世界を変えます。
今日も素敵な一日にしましょう。

山田ゆりでした。



＊＊アファメーション＊＊
私は愛されています。
大きな愛で包まれています。

失敗しても
ご迷惑をお掛けしても
どんな時でも愛されています。

夫の急逝で私たち親子は
いろいろな壁にぶつかりながら
日々成長しています。

3人の娘たちが愛おしい。
あなた、私たちは大丈夫。


ありがとう
あなた。



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