新たな可能性を広げる方法

月猫☽︎︎河村からあなたへ本日のフレーズセラピー

日々の生活の中で、過去の経験から自分らしさを見つけ、好みの物を選ぶ。
それらの積み重ねが習慣となっていきます。

但し、それだけだと自分の世界が
狭くなりがちです。

時には絶対に選ばない色の服を選んでみる。
読まない本、聴かない音楽、いつもなら歩かない道、苦手だと思う友人等…

自分が目を向けてこなかった事に
チャレンジしてみてはいかがでしょうか。

例えば、カフェで無意識にコーヒーばかりを
頼んでいたら、たまにはいつもとは違うものを選んでみたりね！

意識して普段の自分とは違う選択をしてみると
面白い！自分が知らない新たな自分を見つける事が出来る。

何事にも、無意識に自分はこうあるべきと
決めつけてしまう…それも習慣となります。

本当は、もっと色んな可能性があるかもしれないのに、自分で世界を狭くしていませんか？
きっと、沢山の可能性を秘めているのに、
他人の意見に左右され過ぎ、周りに振り回され
疲れてしまったり…

例えば、誰かにこの色似合わないよね…
と1度言われただけでその色を避けてしまう。

Aさんは、○○だから嫌い！と誰かに聞いて
Aさんと話す事無く避けてしまったり。

ちょっとした事ですが、苦手だなと思った事に
チャレンジしてみる。
道端に咲く花に目を向けてみる。
自分だけの些細な幸せを感じる心を
手に入れてみよう！

気分も変わり新たな発見があるかもしれませんよ。
今日から新しい自分を探してみよう！
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今回の言葉が、心に響いた時は、あなたの大切な方に
是非教えてあげてくださいね。

本日、お送りした言葉があなたの一日に
ちょっとした幸せをお届けできることを願って…

心理カウンセラー 河村 健太郎 ━━━━━━━━━━━━━━━
カウンセリングサービス月猫とは？

自分がしたい事、我慢してきた夢や目標はあるが、すぐ諦めてしまう癖がある。

可能からではなく常に不可能から考えてしまう。

今の自分に対して強い不満があり、理想の自分と比べてばかりで毎日辛い。

恋愛したいけど怖くて出来ない、勇気がでない。

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