精神薬は太りやすい

ふと思い立ち、体重を計測しコ一ヒ一を飲みながら表に書き込む。
一年前と何ら変わりない体重。

もう何年だろうか。
精神薬を飲み始めてから体重の増加が著しい。精神系の薬を飲んでいる患者はそもそも運動量が少ない、や運動量が摂取カロリーを上回れば必ず痩せられるはず、という論があるが実際体感として精神薬を飲んでいると動いてても痩せにくいし（邪道とされているが）１日の摂取カロリーを1000カロリー位にしても痩せない。

どうしたもんか。

糖質制限をすると脳に栄養が回らないからか精神的にくるし、、、

前回のダイエットは精神壊して中断しました。

食生活を変えて血液検査の結果は良くなったので次はこの贅肉をどうにかしなければ。

食生活をさらに変えて今一度ダイエット頑張ってみます。