全体的に良かった７月の血液検査結果

血液検査してきた！

前回の血液検査の記事と検査結果はこちら⇩

そして今回七月後半の血液検査結果がこれです。

今回は全体的に医者の評価は良かった。

悪玉コレステロールは200あったのにくらべたらこの151という数値はよく下がっていると医者に褒められた。少しで140代になるのでできれば次の検査では下げたい。

でも善玉コレステロールも下がってこれは下がってはダメなやつじゃん、、、また善玉コレステロールを上げる食べ物を摂取しなければ。

尿酸値も7.0と薬をこのまま飲んでいれば6.9以下には下がるだろう、とのこと。ちなみに痛風の症状は出てないのでそこは〇

中性脂肪は食後だとこの数値はまぁ良いのでは。とのこと。でも五月後半の中性脂肪に比べたら多くなってるからダメじゃん！

でも中性脂肪って本当に食べるもので変化するから思えば今回の血液検査の前の食事は健康面ではあまり頑張ってなかった気もする。

食事面は最近野菜スープをよく取って入れなんとなくそれは今回の結果で良い方面に向いていると感じているのでより良い結果となるように推進してまいります。

・・・っつても最近トレーニングのやる気が下がっている。

まぁ考えてもしょうがないので今回はもう終わります。

次は９月の予定！

終