田口朗楽

原因不明の体調不良を自力で克服し、その経験を生かして整体師をしています。自分の体調不…

夜間低血糖になっていました

最近、睡眠の質が悪いと感じていました。そこで、調べてみると夜間低血糖になっていました。当てはまる場合は要注意！夜間低血糖かも・・・眠りが浅いしょっちゅう目が覚める疲れが取れない動悸がする震えるこれらの症状は、夜間低血糖かもしれません。夜間低血糖の原因夜間低血糖の原因は様々です。ここでは、糖尿病の治療を受けていない人に向けて書いています。日中に甘い物や糖質を取り過ぎている寝る前のスマホやパソコン日頃からストレスが多い 1.

潰瘍性大腸炎を克服！　３日間ファスティング

みなさん、こんにちは。サラリーマン・整体師の田口朗楽です。今回の記事では、潰瘍性大腸炎やその他の不調を克服する為に私が実践したファスティング方法を紹介します。一番直近で実施した時(2023年9月)の記録をまとめました。１．ファスティングの目的ファスティングの目的は、「ダイエット」や「健康な身体になりたい」など人それぞれあると思います。私の場合は、初めてやった時は「健康な身体になりたい」でした。健康な身体を手に入れた今は、「身体のリセット」が目的です。こ

田口朗楽

8か月前

3
潰瘍性大腸炎を克服した話②～食事編～

１．自分の食事の見直し潰瘍性大腸炎を克服するために、まずは食事の見直しから始めました。自分の身体を作っているのは、間違いなく食事だからです。この時の私の食事内容は、朝：パンと牛乳昼：ラーメンやうどんの麺類、肉類中心夜：妻が作ってくれる和定食＋ビール350mlを１～２本今の私では考えられない内容でびっくりします。２．私が実践した食事療法１）よく噛んで食べる最初に実践したのは、「よく噛んで食べる」です。これは誰でも実践できて、効果も高い方法です。よく噛む

田口朗楽

8か月前

14
「潰瘍性大腸炎」を克服した話①

１．自己紹介はじめまして。田口朗楽（たぐちあきら）と申します。自分自身の原因不明の体調不良をきっかけに、自律神経の勉強を始めました。自律神経（体の内側）と筋肉や背骨（体の外側）の密接な関係に気づき、追及していく中で自分自身の体調不良を克服。同じように苦しんでいる方々の役に立ちたいとの思いから整体師を志し、今ではサラリーマンを続けながら月に60人の患者様の施術を行っています。２．原因不明の体調不良体調不良が起こり始めたのは、本業であるサラリーマンの昇

田口朗楽

8か月前

24