運動・ダイエットをやらんとアカンと思ってても、やる気にならない時は、やっている人たちの中に身を投げろ!
自分でやる気を起こすことは大変です。
必要とは思ってないけど、
やらなければいけないと思っているし。
やらなくても痛手を被ることはないからですね。
でも、周りから促されると意外と楽である。
みんなもやっていると安心する。
なので、
運動やダイエットの話題。
さらには、
実際にやっている人。
と、
できるだけ交流した方がいいと思います。
参考になる情報がもたえるし、
アドバイスももらえるかもしれません。
運動でもダイエットでも、
続けていると想定外のことが頻発する。
続けるって大変。
運動・ダイエットをしていない人。
そういった人たちと接する機会が多いと、
話題にもならないし、「やらなくてもいっか」てなる。
本人はやる気がないわけではない。
しかし、
環境の影響を受けて「やる気」が阻害されることがある。
もしそこで、
ネガティブな言葉をいっぱいかけられると、
自分のやる気もしだいに薄れていき、
せっかくの努力も花が開きにくくなる。
自分がうまく続けていても、
応援する人もいるし、
あんまり応援しない人もいる。
色々だから、
運動やダイエットをやるときは、
ネガティブな言葉をもらわなようにしよう。
僕は、
「なにガチでやってんの」とか言われると、
腹立って奮起するけど。
強い心を持つ人は多いけど、
心が折れる人の方が多いと思いますから。
環境(とくに人)の影響は大きい。
やる気を自分から起こさずとも、
なんとなくやるしかないと体を起こす、。
あるいは半ば強制的に奮起できる環境に身を投じればいいと思う。
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