いま飲むべきはなに？

暑い日が続いていますね。
６月２０日　～　６月２６日までの１週間で熱中症を患って救急車で搬送された方は全国に４５５１人いらしたそうです。

熱中症情報 | 熱中症情報 | 総務省消防庁

熱中症に関して過去に書かせていただいた記事をご紹介します。

様々な飲み物がありますが
いま飲むべき飲み物、しっかりと選んでいますか？

普段であれば
味
香り
のど越し

アルコールだろうと好きに選ぶことができます。

ところが普通の飲み物では受け付けない場面が生じることもあります。

その代表的な状態が脱水症状ですね。

下痢や嘔吐、熱中症

様々な場面がありますね。

ここではそんな緊急時に使える飲み物をご紹介します。

エマージェンシー　

緊急時には病院で点滴が安心ですね。

口から飲んでも吸収ができない場面では点滴で直接、体内に水分を補うのが解決策になりますね。

その一歩手前では

経口補水液が有効とされています。

最近はドラックストアでも購入できますね。

経口補水液オーエスワン（OS-1）｜大塚製薬工場

アイソトニック飲料

人間の体液と同じくらいの浸透圧で作られた飲料ですね。
水分補給として日常でも使うことができますね。

ハイポトニック飲料

人間の体液よりも低い浸透圧で作られた飲料ですね。
こちらは運動などによって、汗をかき大量の水分が損なわれてしまった際に補う場面に適しています。

いかがでしたでしょうか？

飲料にも様々な種類があり
目的に適した配合があるんですね。

水分はどれも同じではないのですね。

状況に適した選択をこころがけてくださいね。