うん、読んだつもり

本

読んでないけど知ってるよ！読書したつもりになって、大事な部分だけを集めておこう！いつかどこかで何かの役立つかもしれない。

運営しているクリエイター: 徒然草@欲する日々と些事を書かむと思ふ。

#糖質

【まとめ】読んだつもりになってみる？

読むのは面倒だ、でも内容は知りたい。という怠惰な人向けの内容です。エッセンスだけ抽出してます。習慣化したいけど何を実行しようか迷っているなどの人に役立つはずです。習慣化に取り組むのに何を実行しようか迷った経緯があって作ってます。本の内容を組み合わせて自分に合う習慣を作り上げましょう。【#1】1,318 文字世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方なぜか話しかけたくなる人、ならない人嫌われる勇気-「アドラー」の教えチーズはどこへ消えた？エッセンシャル

【#7】本5冊を読んだつもりになってみる？

【索引】読んだつもりになってみる？前:【#6】　　　　　次: 【#8】なぜ男性は若い女性が好きなのか？健康で妊娠しやすく沢山の子供を産むことができるから男性にとって、女性の若さには価値がある女性は26歳がピークで30歳を超えると声が掛かりずらい人間の脳は1万年前からほとんど進化していない「健康」で「若い」女性を選ぶため男性は長くてツヤのある髪を好む男女問わず髪の毛には健康状態が出やすい髪は1年で15ｃｍ伸びる、綺麗な髪は過去が健康だった証

【#4】本5冊を読んだつもりになってみる？

【索引】読んだつもりになってみる？前:【#3】　　　　　次: 【#5】「空腹」こそ最強のクスリ「1日3食」食べるから病気になったり太る人体は空腹で何日も狩を続けるのに適している江戸時代は1日2食だった 3食のデメリットは糖質の摂り過ぎになる 1日に必要な糖質は170ｇ（茶碗1杯のごはんは50ｇ）現在の日本人では300ｇぐらいの糖質を摂取している脳は糖質でエンドルフィンやドーパミンが出る糖質は摂れば摂るほどもっと欲しくなる日本人6人に1人が

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【まとめ】読んだつもりになってみる？

【#7】本5冊を読んだつもりになってみる？

【#4】本5冊を読んだつもりになってみる？