「‘‘今’’の自分」が、基準です
私はアシュタールです。
食事は、食べ過ぎても、食べなさ過ぎても良くありません。
そして、その基準は、
皆さん一人一人、大きく違います。
さらに、
日によっても、一日の中でも、違ってくることがあります。
なぜなら、皆さんの身体は「一定」ではないからです。
ある程度、一定になるようには出来ていますが、
その時の心身の調子や、気温、天気などによって変わってきます。
そうやって、皆さんの肉体は、
自然とバランスを取るようになっているのです。
ですので、いつでも、
「今現在の自分自身」を基準にしていてください。
昨日の自分ではなく、
一週間前の自分でもなく、
一ヶ月前、一年前の自分でもなく、
「今の」自分が、基準なのです。
食事とは、それほどまでに大事なものだからです。
肉体にとってはもちろん、
エネルギー面においてもです。
だからこそ、食事は、
「ポジティブな気持ち」で、とってください。
ただ摂取すれば良いのではありません。
それでは、エネルギー面の栄養にならないからです。
かと言って、エネルギーだけ摂取すればいいという話でもありません。
それをするのは、ほとんどの地球人にはまだ早過ぎます。
食べ物を食べて、
「おいしい」「おいしくない」というセンサーが働くのであれば、
あなたに、食事は必要です。
「食事を楽しむ」ということも、
魂の目的の一つとして、地球に生まれてきています。
外側の情報に惑わされず、
「‘‘今’’の自分」を基準にして、食事を楽しんでくださいね。
(^^♪
アシュタール
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？