カナノオト-奏note-

5月よりdoTERRAのある暮らしを伝えるumiyui(うみゆい)でオンライン講座をはじめています

今日は、5月最後の講座、"カナノオト-奏note-でした

カナノオト-奏note-の音、香り

カナノオトは、umiyuiのはるこさんのオリジナルメニュー

からだをゆるめる簡単な体操をしたあと
音を感じながら
からだが動きたいように動くのにまかせる
アクティブな瞑想

長唄を習っていた経験のあ