肺換気量

浅い呼吸と深い呼吸では１分で数リットル以上の差が・・・
呼吸が浅いというのが悪い事だという認識はあるけど、どういうことなのか？

肺換気量＝体内の空気交換と思って下さい

浅い呼吸は１回２５０ml

普通は１回５００ml

深い呼吸は１回１，０００ml

共通して死腔量が１５０ml
（交換されずに出ていく量）

実際は、１００、３５０、８５０mlとなります。

１分の回数を考えると
浅い呼吸３０回
普通２０回
深い呼吸１０回

浅　１００×３０＝３，０００
深　８５０×１０＝８，５００

その差、５，５００ml

計算上なので、出た数字を半分以下と考えても約２，０００ml

１分で約２ℓ分の呼吸量が違うことになる・・・

１時間では、１２０ℓの換気の差が生まれる

２ℓのペットボトル６０本分の差ということです。

これに加えて、１回の呼気で排出する二酸化炭素があるので

体内で活動出来る二酸化炭素が少なく、細胞呼吸が出来ません・・・

「吸ってるのに酸欠」

次はこのお話をしていきたいと思います。

呼吸のご質問が増えて参りましたが

いきなりケア指導を受けたい！と始めるよりも

この投稿などを読みながら

まずは、一緒に呼吸の事も深く理解して頂けたら幸いです！

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