#２６ ネットから解放された日々。スマホの向き合い方見直しのススメ
こんにちは、つくしはるかです。
ますます寒くなってきましたね。
ブランケットを使い、温かい湯を飲みながら作業をしています。
今週は、スマホやSNSとの向き合い方を見直しています。
私、とっても極端な女なので参考になるか分かりませんが、スマホは不携帯で出かけることにしました。
SNSのアプリはスマホから消し、PCで１日１回だけ開く。その後はログオフです。
もちろん時間が増えまして、子どもがいるとできない～と思っていたスキンケア、ヘアケアに当てることができるようになりました。
デバイスと離れるだけで、肌と髪がつやつやになるのはうれしいです。
ということで、このマガジンも毎日と言っていますが、土日はお休みにしようと考えました。
もっと発信したい！と思っていたのですが、今日発信しなくても腐るものではないので。
むしろネタが溜まってラッキーです。
このお話はまた、どこかでゆっくりしたいなぁと思います。
さて、今日は記事を３つアップ！
そうそう、時間を適切に使うことで、記事量が増えるというメリットを忘れていました。
どれもいいこと書けた～と思っていますので、ぜひ読んでみてくださいね！
お読みいただきありがとうございました。
みなさま、今日もよき１日をお過ごしください。
また来週お会いしましょう。
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【プロフィール】
築紫悠(つくしはるか)
看護師歴１３年 産婦人科・新生児集中治療室・整形外科勤務経験あり。 周産期・周手術期・悪性腫瘍・終末期医療について深く学び、体と心の痛みを抱える患者・家族に寄り添う看護を身に着ける。否定しない指導で後輩育成にも従事。
自分を犠牲にしながら多忙を極めていたが、パートナーの闘病や子育てを通じ「本当の健康とは何か」を学び始め、退職を決意。 現在は家庭に重きを置きながら、オンラインナースとして「頑張りすぎて体と心を壊す人を減らしたい」というビジョンの下活動中。
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