看護師が考える理想の睡眠時間とは

おはようございます。第２回メンバーシップ限定公開記事を書いています。北海道は秋の風になってきました。家中の窓を開けるとさわやかな風が循環して、とても快い環境で執筆を始めています。

みなさん、体調はいかがですか？夜は眠れていますでしょうか。今回は「理想の睡眠時間」についてお話しようと思います。