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心理分析してみた！から学んだこと、実践したこと

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ブランディング、SNS、プレゼン。 いずれも見たり聞いたりするのは人です。 人のことを知らなければ自分がどんなに良いと思った投稿をしても、見てくれた人には響かないこともあります。… もっと読む
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にょろ

ネガティブ感情を溜め込むと大変なことになる

今回は、【自分の感情を殺すと起きる悲劇TOP5】 について、にょろが学んだこと、経験したこと、実践しようと思っていることをお伝えします✨(*'▽') 有用性：★★★☆☆ 今回のポイント！ネカティブ感情を抑えると、色々と不具合が起きてしまうことがあります。 ホルモンバランスが崩れて肌荒れしたり、口数が減って周りとのコミュニケーションが悪化してしまったりします。 私の同僚も最近仕事でのストレスを溜め込み過ぎたことで、心の病気になってやめてしまうということがありました。 （一緒

にょろ

少しでも良いので運動をしよう！

今回は、【努力最小限で人生を変える方法、それは…】 について、にょろが学んだこと、経験したこと、実践しようと思っていることをお伝えします✨(*'▽') 有用性：★★★☆☆ 今回のポイント！まだまだコロナの影響が続き、 リモートワークをやる 不要な外出を控える といったことを行なっています。 なので家中心の生活となりがちです。 そんな中でも運動をすることが 大事で、運動により血流を 循環させることで、交感神経を 安定させやすくなったり、 また脳に血流を送ることで 新しい

にょろ

自然を感じる空間に身を置こう

今回は、【【瞑想の2倍】9割の悩みを解決するバイオフィリア効果】 について、にょろが学んだこと、経験したこと、実践しようと思っていることをお伝えします✨(*'▽') 有用性：★★★☆☆ 今回のポイント！今年の4月に引っ越ししてから 観葉植物を多めに置くように しました。 各部屋に1m級を置くよう にしていて、自然をより 感じやすくしています。 （トイレにも設置w） もし自然がないと 人はどうなってしまうか、 DaiGoさんの動画によると 次ような紹介がありました。

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