決戦は金曜日✨DAY 4

はっ！もう22:00だ！
適当にまとめとこう。

今日のカラダ記録

スタート：2024年5月10日（83.5Kg）
ゴール　：2024年6月14日
体重　　：82.0Kg
増減比　：-1.5Kg　(yeah!!🤩)
体脂肪率：22.7
体内年齢：37

by TANITAの体組成計

順調に落ちてきてます。
が、油断してはなりませぬ。
明日にでも足踏み状態が訪れそうで枕を涙で濡らしそう。

今日のあすけんさん

朝を抜いてしまった（食べたかったけど）
間食が増えてきてますな🤩

今日のガーミンちゃん

アップ→ドリル（ほぼ半分）→スイム→ダウン
計測ミスしてホントは2,000m

20.00sec/25m
目標が遠い未来にある気がしてきた

フリー10本目(1'00"サークル)
40sec/50m 切れず😭

食べた分を水泳で消化してます。
走りたいけど、走るとキツイ（いや、泳ぐのもキツイ）のでサボってます。

おまけ

小プレリュード ハ長調 BWV939
Bach, Johann Sebastian:5 kleine Praeludien BWV 939-943

まずは楽譜を見ながら弾いてみました。（右手だけー）
ダメダメですねー😆
ここから煌めく未来が待っているのでございますよ。
一週間後が楽しみでござるな（ハハハハハ…）

カバー画像は

気に入ってたカバー画像が見つからなくて浮き輪ネコにしました。