内省の時間は深夜、昼夜逆転も悪くない？

1日を有効活用するためには、早寝早起きがいいに決まってる。

だけど、私は昼夜逆転。

これには理由があるけど、1番の理由は1人だけの世界に浸れるから。

私は学生の頃から一人暮らしをしていて、いつでも一人になれる、好きな時間に好きなことができる。そんな生活を送っていた。

少しの間、実家に住んでいる私。

"一人で静かに考える" そんな時間はほとんどない。日中は家族の生活音、外の雑音に意識を取られる。自分の部屋がないから余計に落ち着かないのかもしれない。

うちのおばあちゃんは、朝5時から活動開始。孫が大好きなものだから、起きてる私を見れば永遠とお喋りしている。

そんな環境に身を置いていると、みんなが寝静まった深夜が、私だけの時間になる。

深夜の考え事は、あまりよろしくないと分かっていても、この時間がとっておきの癒しになっている。

考えすぎて不安になる日もあるけど、noteの執筆が捗ったり、落ち着いて調べ物ができたり、日中に浮かんだアイデアを整理できたり。

今の環境では、内省の時間として深夜を選ぶことも良いのかもしれない。

（だけど、早起きしたい。）

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退職まで、あと30日。