自分をはげますための文章

今日は愚痴
泣き言

疲れた
ほんとに
疲れた

『うつになった本人が一番つらいのです。
ご家族は優しく見守ってください。』

わかっている
よくわかっている
かつて私も罹患したから
生きているのが
本当にしんどかったから
何度も死のうとした
いっぱいいっぱい
迷惑かけたから

あの頃
家族のことなんて
しょうじき
これっぽっちも
考えられなかった

だから
私が今どんな顔をしているかなんて
私のしんどさなんて
ツレにわかるはずもないし
伝える気もない

ツレのいないところで
泣いて泣いて泣いて

そして
一日が終わって
また次の日がくる

太陽が昇って
嬉しいうちは
まだ大丈夫
まだ頑張れる