【気持ちのままに書く文章】「どうしよう」からの解放
今回は、ノンフィクション。
2022年の夏あたりから、気になっていることがあった。
そろそろ歯医者に行かなきゃなあ。
でも、歯医者はキライ。
音がイヤ。
コワイ。
2022年の年末から2023年の年始にかけて、いよいよダメかと。
なんだかしみるみたいで、虫歯がわかる。
それでも、2023年になっても動けない。
歯は、悪くなってるみたい。
どうしよう。
自力ではどうにもならない。
どうしよう。
どうしようったって、やることはひとつなんだけど、気が重い。
動けない。
どうしよう。
同時に、身体にも変調がきてた。
手足の先が冷たくなって、足先は朝晩しびれたように痛いというか、これって神経痛かもしれない。
日々、しびれとか痛みとか、どうしようもなくなってくる。
なんかサプリを飲まなきゃだめかなあ。
と思いつつも、解決方法のひとつはわかってる。
歯の治療。
歯医者んさんに行くことだよ。
あ~、どうしよう。
う~、やだやだ。
いろいろ思いを巡らせると、やだっていう気持ちしかなくなっちゃうので、午前中にやだと思う前に予約の電話をした。
歯が悪いんで診てください。
で、通い始めたのが2023年1月中旬。
予想通り、虫歯だしぼろぼろの歯はあるし、口の中の環境が非常に悪いと言われた。
歯科衛生士さんに、歯石をガリガリとってもらって、歯磨きのやり方を教えてもらって、朝晩ちゃんと磨こうね、と小学生のようにさとされた。
昼間、でかけているときに磨くのが難しいなら、歯間ブラシで食べかすはきちんととること。
朝昼晩、歯磨き。
背に腹は代えられぬ、強制的に習慣化。
で、翌週は3回歯医者通い。
歯石とってもらったり、麻酔してガリガリ、詰め物がりがり、麻酔して抜歯。
麻酔してるから痛くはないんだけど、ときどきごおお~って響く。
ひいい~やだ。
とはいえ、予約という約束をしたからには、行かなきゃね。
そして。
1か月弱の間に、6回通って、治療が進む。
ぽっかり空いてた歯にも、詰め物がはいって噛みやすくなってきた。
歯磨きした後の快適さも気持ちよい。
まだまだ歯医者通いは続くけど、確実に口の中の環境はちょっとづづ改善されているのだ。
できることは、朝晩の歯磨きと歯間ブラシを使ってのお掃除。
気がつくと、神経痛が治っていた。
え。
確かに冷えはあるけど、2022年の12月よりぜんぜん楽。
びりびり感がなくなってる。
そういえば、日々気持ちも落ち着いてきた。
どうしようどうしようなんて、思ってない。
だって、歯医者さんであの椅子に座ったらもう俎板の上の鯉状態。
おまかせします。
おねがいします。
もう、どうとでも、いや、なんとかしてください~!
なのだから。
どうしようもない状態だけれど、なんとかしてくれるのが歯医者さんのすごいところ。
ありがたや、ありがたや。
というわけで、ちょっとづつ治療は進んでいます。
心の中で泣きながら歯医者通いをしてます。
実は、歯医者さんは自宅から徒歩3分。
予約時間の5分前に飛び出してもセーフ。
10分前には家を出てます。出ないと、行くのかイヤになっちゃうから、その前に着くように。
歯医者いやだよ~、こわいよ~、って毎回毎回、SNSに載せてたら、共感してくださる方がいらして、勇気でた。ラジオを聴いてくれた友人も「歯医者に行かなきゃって思った」って言ってくれた。「泣きながらでも行かなきゃ」ってコメントももらった。
勇気でた。
自分の中でテンション上がってきて、真っ先にやったのはYouTubeで工作の動画観て、真似して作ること。小さい蛇腹ポケットファイルは15センチ四方の折り紙2枚ですぐできちゃうので、量産中。
小説の構想も進む。
以前から構想してる小説、4本はどんどん書いていこうっと。
2月中には電子書籍を1本書きあげたい。
2023年2月現在、運気はこれから爆上がりの予感。
わたしがいいたいのは、病は気から。
どうしようって思ってるってことは、なんとかしたいってこと。
なんとかしましょう。
できることをやると、気持ちも体調も快適になる。
中野谷つばめ5分間文学ラジオ
(YouTubeなんだけど、画面は固定で音声のみつまりラジオ)
歯医者関連の回
サポートしていただいた金額は、次の活動の準備や資料購入に使います。