I Love You, Because You Are You.

今日の記事は　Love　Love　Loveが一杯出てきそう

人生って、振り子のようだと言われてるそうです
「幸」と「不幸」を行ったり来たり

「不幸」が大きければ大きいほど
振り幅が大きくて
「幸」に大きくブーーン！と跳ね上がる
そうなんです

不幸なときがあっても
必ずその次は最高の幸せがやってくる

だからどんなに辛いことがあっても
「これは最大級の幸せがやってくるってことか！」
って信じて大丈夫

ひとつだけ心に留めておくヒントがあるとすれば
「自分を置き去りにしない」こと

え、自分の不幸だから自分を置き去りにするなんて
するわけないじゃない？

そう思いますよね

でもね　結構私達って
辛いことがあったときほど
自分を責めがち　みたいですよ

私のバカ！私ってだめだ！

そんなふうに自分に言ってしまうことないですか？

ぎくっ

もしそう思った人がいたら
是非是非
私のバカ！私ってだめだ！の言葉を

こんな私でいいじゃん
そういうこともあるよね
うんうん　頑張ってる証だね
精一杯生きようとしてるよね

という表現に置き換えてみてくださいね

世界中にたった一人だけの自分
一度だけの人生
一つだけの体

良い感情も悪い感情も
体調も何もかも

管理できるのは自分だけ

もう一度言います

人生は一度だけ

泣いても笑っても

今こうしている一瞬一瞬は
死に向かって進んでる

どこかの詩人の墓碑に
「死ぬのはいつも他人だけ」
というような言葉を残した人がいるそうです

毎日誰か死んでいるけれど
自分だけは死なないという感覚
だから　ついつい今日のこの日をなんとなくすごしてしまう

いいことがあったら「ラッキー」程度の受け取り方
悲しいことがあったら
もうとことん自分を攻めてしまう

それって、できればもうやめちゃいましょう

そのかわりに

私ってよくやってるよね
こんな私　大好きだよ
誇らしいよ
世界で一番私のことが大好きだよ
だってだって

私は私だから

騙されたと思って
毎日寝る前に　一言でいいから
そう言って自分を褒めて
ぎゅーっと抱きしめて
眠ってみてください

一日だと効果はでません
でも日にちを重ねていくうちに
必ず

必ず！

あ、私なんだか私のことが好きだな

って思ってる自分になっています

振り子が少しずつ振り幅が大きくなっていく感じで
コツコツ言い続けたら
あなたはもう無条件で自分を大好きになって
そんな自分で生きているので

目の前の世界が
優しくてニコニコ笑顔で温かい
じんわりとした幸せの日常が
いつの間にか広がります

I Love You、Because You Are You!
そのままのあなただから良いんです
そのままのあなたで良いんです

誰の人生？
あなたの人生！

何度も言いますが
「言うは易し行うは難し」

癖ってなかなか変えられない
そんなときは
ぜひここを思い出してください
私は心を込めて
あなたの伴走者になります

☆あなたがあなたらしく 笑顔で過ごせますように☆

心より皆さんの心の平安をお祈りしています

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義母のお世話に来ているので
今日の日めくりカレンダーの言葉はおやすみ
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