サーブのルーティーンの大切さ【こだわり紹介4】
緊張するのは当たり前どんなに練習で良いサーブが打てても、試合で大切なポイントになると緊張してトスが乱れたり、リズムが狂ったり、変に力が入ったりしてしまいますよね。
緊張するな！というのは難しい話で、ここで大切なのは、緊張した時でも普段と同じようなパフォーマンスを出せるようにすることを覚えましょう。
ここで紹介させていただくのは、私が取り組んでいたサーブに対するイメージやルーティーンについてです。
サーブのイメージフラット系のまっすぐなイメージではなく、少しスピンやスライ
