時は金なり。時間は有限。時間をどう使ってますか？

Megumiです。

『時は金なり』

『時間は有限』

皆さんもよく聞く言葉だし、実感もされていますよね。

でも意外とうまく時間を使えていないのではないでしょうか？

時間をうまく使うにはポイントがあります。

まずは、時間配分を決めること。

終わりの時間を意識的しましょう。

終わりの時間を決めないと、時間配分がうまくできません。

流れ作業でやるより、終わりの時間を決めて時間配分をしていくと、効率が良くなります。

時間配分を決めておかないと、だらだらしてしまいがちです。

この時間からこの時間は、これをする。

この時間は何をするのか、明確な意思をもって決めるのがベストです。

それは仕事だけでなく、いろんな場面でも同じです。

休憩するのも何時までと、決めておけばだらだらしすぎることもありません。

そして休憩するなら、きちんと休憩するのもポイントです。

何をするか決めたのなら、それも意識しましょう。

その方が休憩中もリラックスが深まります。

リラックスするなら、リラックスすることに集中。

仕事の事や悩みを考え出すと、リラックスすることが出来ません。

そうするとせっかくの時間が、中途半端な結果で終わってしまいます。

それではもったいないですよね。

また、休憩することに罪悪感を持つ方もいるかもしれませんね。

休憩をきちんとして、頭も体も心も休まるから、次の作業に全力を注げるのです。

だから、休むときは休む！が大事です。

時間はみんなに平等に24時間ですね。

効率良く使って、やりたいことをやっていきましょう。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

あなたにとって、今日も素晴らしい１日となりますように。