めんどくさいけどやらなきゃいけなことを、やる方法。

Megumiです。

～したいを大事にという話を以前しました。

～しなきゃではなく、～したいを大事にと。

とはいえ、やらなきゃいけなことがあるのは事実です。

だいたいにおいて、やらなきゃいけなことって、めんどくさいと思ってしまうことが多いものです。

めんどくさいからやりたくない。

でもやらなきゃいろいろ困る。

後回しにすればするほど、めんどくさいことになる。

こんなときに有効な方法があります。

それは、『ご褒美システム』を用意すること。

めんどくさいことをやったら、自分にご褒美をあげるのです。

単純なことですが、効果は大きいです。

一度試してみてください。

この場合のご褒美は、めんどくさいことをやったら、直ぐに実行に移せるものにします。

時間や費用がたくさんかかるものでは、めんどくさいが勝ってしまいます。

大好物を食べるとか、漫画を読むとか。

簡単にすぐ実行できるご褒美を用意しましょう。

めんどくさいことを片付けたら。

自分に偉いね、頑張ったね、と言ってあげてくださいね。

そして、ご褒美を心の底から堪能して、自分を喜ばせてあげてくださいね。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

あなたにとって、今日も素晴らしい１日となりますように。