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自分のＱＯＬを上げるために調べたことなどをまとめていきたいと思います♪ 有益な情報を共…

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自分のＱＯＬを上げるために調べたことなどをまとめていきたいと思います♪ 有益な情報を共有したいと思いますのでよろしくおねがいします。

【有益】断捨離で運気を上げたい！断捨離の効果と捨てるもの

断捨離は、自分が本当に必要なものを見つけ出し、無駄なものを手放すことで、心身ともにスッキリした生活を送るための方法です。断捨離の効果と具体的に捨てるものをいくつかご紹介したいと思います。 【断捨離の効果】 1. ものが整理され、スッキリとした空間が得られる 2. 必要なものだけを残すことで、使う時間が増え、ストレスが減る 3. 無駄なものを減らすことで、節約や環境にも配慮できる 4. 断捨離を通じて自分自身と向き合い、考え方が変わることがある 【具体的に捨てるもの】

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    • 自分でできる免疫の上げ方

      https://youtu.be/CBt_KQcvYt4 私は風邪にかかるのが怖くて、毎年秋から冬にかけて不安になってしまいます。風邪の症状や、発熱・咳・鼻水・倦怠感などが現れると日常生活がままならなくなります。また、周りの人に迷惑をかけたり、職場や学校を休んだりすることも心配です。 そんなわけで今回は自分でできる免疫力の上げ方を調べてみました！ 健康な食生活を心がける 免疫力を高めるために重要な栄養素を適切な量・バランスで取り入れることが大切です。具体的には、以下のよ

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    【有益】断捨離で運気を上げたい！断捨離の効果と捨てるもの

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