2023/10/14 10km走

久しぶりです。先週再開すると言っておきながら今週になったのは風邪です。

気候がおかしい。いや、ほんと。9月あれだけ暑かったくせに10月は急に涼しくなりすぎです。おかげで元々季節の変わり目に弱い体はボロボロ……とまでは行かずとも完全に喉風邪になっていました。

しばらく休み今はかなり楽になりましたが、それでも夜に冷えると多少咳き込みます。思わず免疫上昇するとかいうグルタミンポチってしまいました。今