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ハーブティーを飲もう♪~風邪予防~
冬の時期、寒気がしたり風邪気味かなぁと思うときにおすすめのハーブティー。
エキナセアとオレンジピールのブレンドティーです。
エキナセア
キク科の多年草。和名「ムラサキバレンギク」。原産地は北アメリカ。
薬草としての歴史はまだ浅く、最初に使用されたのは18世紀頃だと言われています。
エキナセアには主に抗ウィルス作用と免疫力アップの効果があり、最近ではいろいろなところでエキナセアの商品を見かけるようになりました。
エキナセアには観賞用とハーブ用があります。代表的なハーブ用には、パープレア種やパリダ種などが知られています。観賞用をハーブティーとして使用することはできません。
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お店で購入したもの(観賞用)
オレンジピール
オレンジピールはオレンジの皮を乾燥させたものです。ストレス軽減や不眠によいと言われています。また、柑橘系の香りとともにリラックス効果があるとされています。
今回のお花、チューリップ
最近、よくお店で見かけるチューリップ。幼少の頃、自宅の庭で咲いていたチューリップを思い出します。花言葉は「博愛」「思いやり」です。
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