ハーブティーを飲もう♪～疲れ目に～

目が疲れたときにオススメのハーブティー

スマホやパソコンを日々使用し、目がかすんだり、疲れたり、充血したときにオススメのハーブティーをご紹介。アイブライト、ローズヒップ、ハイビスカスのブレンドティーです。

アイブライト

アイブライトはその名（輝く目）の通り、目によいと言われているハーブです。ゴマノハグサ科の一年草で古くから目の健康のために使われてきました。疲れ目、充血や目の痒みなどの眼精疲労に効果的です。

アイブライト（ドライハーブ）

ローズヒップとハイビスカス

ローズヒップはビタミンCがレモンの20倍以上と言われ、美肌効果のあるハーブとして有名ですが、眼精疲労にもよいと言われています。そして、喉の炎症によいとされているハイビスカスにも眼精疲労の作用／適応があります。ハイビスカスは酸味がありますが、赤色の水色が綺麗なハーブでホットでもアイスでも飲めます。

さぁ、飲んでみよう♪

１　アイブライト、ローズヒップ、ハイビスカスのドライハーブをティースプーン1杯ずつティーポットに入れる（一人分用）

アイブライト、ローズヒップ、ハイビスカスをブレンド

２　沸騰した熱湯を入れ、直ぐに蓋をして3分程度待つ

赤色になるまで待つ

３　茶こしなどを使用し、茶器（ティーカップなど）に注ぐ

クルクマのお花と一緒に。花言葉は「忍耐」「乙女の香り」