6月9日
朝
納豆ご飯　
昼
おにぎり唐揚げ
夜ナンご飯カレー唐揚げ

6月8日
カレーカブリナン
昼
納豆ソーメン
夜
ソーメンサバひじき
注
メンタルあれ
投票箱等で

6月7日
朝納豆ご飯
昼ミートソーススパゲッティ
夜サンゲタンおにぎり

6月6日
朝
ご飯納豆
昼
おにぎりご飯
夜
ズッキーニパスタ　
パン

6月5日
朝
ご飯納豆
昼
おにぎりご飯
夜
とんかつ

6月4日
朝
ご飯納豆
昼
おにぎりご飯
夜
ハンバーグ

6月3日（怪しい
朝
たまごのケーキベーコン
とんかつひときれ
昼
うどん
夜
カレー

6月2日
朝
カレーーライス
昼
唐揚げおにぎり
夜
ブロッコリーたこサラダ
春先スープ
焼き鳥丼

6月1日
朝
納豆
昼
唐揚げおにぎり
夜
麻婆豆腐定食

5月31日　　
朝
納豆大根味噌汁シャケ
昼おにぎり唐揚げ二つ
夜
キーマライスカレー　
ポテトサラダ

朝
納豆　ベーコン　プチトマト　レタス　卵　ご飯　味噌汁
昼
唐揚げ２個　おにぎり
夜
寿司
サラダ　生だこ　かぼちゃ
コントレックス

5月29日
朝
カレー
林檎パン
枝豆　卵　ウインナー
コーヒー
昼
コールスローサラダ　タコス
夜
ビリヤニ　チキン
コントレックス

20230131

テストテスト。
左手は辛いぜ。
左手といえば誰からも嫌われていた彼女だ。
周りに合わせていたけど。ああしんどいわこの話は。

Jeri-Jeri

Gawlo Version
アコギ？のリフが好み。
五連のリズム

反出生主義（個人メモ

反出生主義
アンチナタリズム

Shabaka-Spotifyメモ其の2

Shabaka　SinephroのSpaceをめっちゃ聞いてた。
その関連アーティストで見つけた。
Afrikan Cultureというアルバムは木管が楽しい。
パーカス的な音は皆無だけど、木管のリズムがアフリカン。
https://open.spotify.com/album/5fFftOUCiSbNfofIj8vXx0?si=5hDVMLQBSqW8lMZhpAJQGA